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2015.11.15 Sunday | - | - | -
いよいよ体全部計測だよっ。
JUGEMテーマ:健康


今日は休日です。

しっかし、昨日に引き続き激暑いじゃぁありませんかっ。

こりゃもうたまらんです_| ̄|○






いやっ。くじけちゃダメよダメダメ・・・・。

本日バイオメトリクスの計測日です。


身体全部計測するのです。

腕周り、腹回り、太もも回り、胸回り、、、、、、。

皮下脂肪、体脂肪、筋肉量もろもろ、、、、、、、。

どうかどうか、減っていて

筋肉量だけ増えていて〜〜〜。神様〜〜仏様〜〜〜〜〜泣


だって大好きなこんなお食事我慢してきたのよ〜〜ぉ。

背油ラーメン。揚げ物、から揚げ、丼もの、神的に好物の餃子も・・・・・。

食べたい〜〜〜〜食べたい〜〜〜〜〜〜ぃ!

page11.jpg


お水も一日4リットル弱は飲んできたのよ〜〜〜。

アルコールも大好きな炭酸飲料もやめてさぁ。

一日のカロリー摂取は1400に抑えたのよ〜〜〜〜。

スイーツも我慢したのよ???

ん???一度だけミニシュー一つ食べたけどムスっ


healthy-lifestyle_23-2147515644.jpg



現在、体重は4キロ落ちました。

しかし、目標体重にはほど遠いので

バイオメトリクスあと2週間延長しますっ!

その後は筋肉つけたら、有酸素運動も取り入れて痩せます!!

絶対に40舛泙罵遒箸后!落とす!!!!!



自分に勝ちたいのです。


今日も見に来ていただきありがとうございます<m(__)m>

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DSC_4097-vert.jpg DSC_4137-vert.jpg afro2-vert.jpg
2015.07.14 Tuesday | ダイエット日記 | comments(0) | trackbacks(0)
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